ここ1か月程、足底筋膜炎に悩まされている。 原因などググってみたところ、着地時のオーバープロネーション、日本語（専門用語）で言うと「過回内」が脚の故障リスクをもたらすらしいというのを見かけた。 オーバープロネーションにより、腸脛靭帯炎(ランナ…

2019年3月24日記録 グロスタイム 2:58:51 ネットタイム 2:57:03コースについて スタート直後1kmくらいは道が狭い 体感的にコースの半分は向かい風だった